在NBA联盟中，有一些球星不仅身材高大，而且拥有粗壮的骨骼和异常发达的肌肉。他们所展现出来的上肢肌肉围度之大，甚至比一些职业健美运动员还要惊人。可以说，他们的臂力已经完全超越了一般人对于“胳膊拧不过大腿”的认知。这些球星以其恢宏的“麒麟臂”闻名篮球世界。而能拥有如此夸张的肌肉围度，不仅需要科学饮食和刻苦训练，更需拥有超凡的身体天赋。若其中任何一环稍有不足，便无法呈现出这般惊人的肌肉实力。 詹姆斯是一个充满自律精神的球员，他的臂力十分强劲，在锋线球员中名列前茅。据称，他的臂力之大，可谓排在其他球员之首。长达20年的坚持自律、科学饮食和大量训练，使得他即便已经40岁，依然保持着结实有力的上肢肌肉。即便在洛杉矶湖人队内的轻松训练中，詹姆斯的手臂肌肉也显得异常夸张。老当益壮，他的强悍臂力给球队增添了无限的底气，而穿着比赛服时，詹姆斯那巨大的手臂肌肉更是展露无遗，仿佛将篮球服撑得紧贴于身。 锡安以强大的力量打球而著称，他喜欢挑战那些高大的中锋，将他们撞得摇摇欲坠。虽然身高仅有1米98，技术可能不及同样身高的巴克利那般细腻，但他每场比赛轻松拿下20分，靠的正是蛮力。面对他冲刺时涌动的臂力，根本拦阻不住，除了犯规外对手别无选择，只能眼睁睁地看着他得分。这次面对他防守的施罗德，施罗德的大腿显得毫无对比，远不及锡安那粗壮有力的手臂。 卡尔马龙实力非常雄厚，在内线搏斗19年几乎没有受伤，堪称该位置上的独一无二存在。他的臂力十分雄厚，不仅可以有效保护自己，而且在各种抱摔和肉搏中也从不退缩。此外，他还掌握了“铁肘”绝技，一旦被激怒，就会使出这一绝招，几乎可能威胁到对手的生命安全。要不是遇到了巅峰期的乔丹，马龙或许也不会沦为“无冠之王”。 莫宁是一位攻防一体的球员，他常年场均数据都保持在20分10个篮板和2次盖帽。如果不是因为受伤太频繁，他完全有机会挤掉“四大中锋”中的其中一位。即便大伤之后，他依旧是内线的大闸，他的强健肌肉给予对手极大的压迫感。每当完成一次大帽动作，莫宁总是喜欢展现自己结实的肌肉，因为有他在，内线就成为了禁飞区。 至于奥尼尔，绝对不是因为体重臃肿而有名。相反，他的臂力十分夸张，车轮重量级选手的体重也难以控制他。在巅峰期时，他拥有超强的上肢力量，可以轻易完成对手的隔扣，甚至篮框也曾被他扣碎过。他的臂围目测至少有45厘米，这也正是他在篮下称王称霸的关键所在。如果奥尼尔今天重返NBA，可能会让小球时代的运动方式彻底改变。 责任编辑：
